如何做好疫情期间的心理疏导和调节工作?保持健康生活方式，做好个人清洁卫生在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。保持规律作息坚持原先的生活规律：尽量维持日常的作息时间，包括起床