月子多少天可以出门常规恢复周期28天或42天为主流建议顺产产妇通常建议坐月子28天（4周），若身体仍虚弱可延长至42天（6周）。夏季高温环境下，需确保恶露排净、伤口愈合良好且无感染迹象后再考虑外出。坐月子一般为42天，坐月子30天后可以出门。坐月子时间：一般为42天：女性生殖器官大约需要42天才