疫情期书单:缓解焦虑,稳住心态,看淡人生〖A〗、疫情期书单：缓解焦虑，稳住心态，看淡人生在疫情这个特殊时期，人们往往容易感到焦虑、迷茫，甚至对生活产生诸多不确定感。为了缓解这些负面情绪，以下是一些精心挑选的书籍，它们或能为你提供心理自助的经典指导，或能作为通透生活的指南，帮助你稳住心态，看淡人生